HARMONOGRAM KUTNOWSKICH DNI SENIORA
CZWARTEK – 17 WRZEŚNIA
Kutnowski Dom Kultury – sala widowiskowa ul. Żółkiewskiego 4
Oficjalne otwarcie Kutnowskich Dni Seniora.
Gala I – koncert „Lubię wracać symfonicznie”
– piosenki Zbigniewa Wodeckiego.
godz. 16:00
Koncert „Lubię wracać symfonicznie” to wydarzenie, które prezentuje największe przeboje Zbigniewa Wodeckiego w symfonicznych aranżacjach Tomasza Szymusia. W rolę artysty wcieli się Kuba Jurzyk, a na scenie towarzyszyć mu będzie 30-osobowa Orkiestra Akademicka Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie pod batutą Rafała Krauzego. Wystąpi również Natalia Kowalska.
Po koncercie poczęstunek.
Bezpłatne wejściówki będą dostępne w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Gala II – koncert „Lubię wracać symfonicznie”
– piosenki Zbigniewa Wodeckiego.
godz. 18:00
Po koncercie poczęstunek.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
PIĄTEK – 18 WRZEŚNIA
Aquapark Kutno ul. Kościuszki 54
godz. 16:00
Zajęcia Aqua Senior – ćwiczenia w wodzie.
Opłata za wejście na basen to 5 zł/godz.
Zapis w kasie Aquaparku.
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną al. ZHP 2a
godz. 12:00
Trening Pamięci – spotkanie z psychoterapeutą.
Zapis tel: 737 166 544 lub osobiście w kawiarni Zielona Zośka.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 17:00 – 21:00
Potańcówka dla seniorów – impreza taneczna, której zadba wodzirej. W programie animacje i konkursy, poczęstunek przygotowany przez Centrum Seniora.
Liczba miejsc max. 80 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
SOBOTA – 19 WRZEŚNIA
Miasto Turystyczne
Pl. Marsz. J. Piłsudskiego
godz. 10:00 – 18:00
Regionalne obchody Światowych Dni Turystyki.
Na uczestników czekać będą stoiska gastronomiczne, kiermasze, warsztaty, strefa Camp&Ride, wspólne gotowanie „Zalewajki Łódzkiej”, gry i konkursy z nagrodami oraz występy muzyczne.
Gościem specjalnym wydarzenia będzie podróżniczka Beata Pawlikowska.
Wstęp wolny.
Muzeum Pałac Saski
Pl. Marsz. J. Piłsudskiego
godz. 10:00 – 18:00
Zwiedzanie Pałacu Saskiego.
Wstęp wolny – obowiązują bezpłatne wejściówki do pobrania w kasie muzeum w dniu wydarzenia.
PARK TRAUGUTTA W KUTNIE
godz. 10:00
Spacer edukacyjny w Parku Traugutta z Jarosławem Makowskim – naczelnikiem Wydziału Ochrony Środowiska i Zieleni Miejskiej, poznawanie przyrody i pielęgnacji roślin.
Zbiórka przed wejściem do Kutnowskiego Domu Kultury – wstęp wolny.
Wycieczka autokarowa – zwiedzanie Winnicy Witaj Słońce, Zamku w Oporowie, Zespołu dworsko-parkowego w Leszczynku oraz „Andersówki” w Krośniewicach.
godz. 10:30 – wyjazd autokarów z przystanku MZK ul. Narutowicza.
Bezpłatne bilety do odbioru od godz. 9:30 w dniu wydarzenia (19 września) na stoisku Urzędu Miasta – Plac Piłsudskiego.
NIEDZIELA – 20 WRZEŚNIA
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną al. ZHP 2a
godz. 9:30 – 11:30
Podsumowanie Europejskiego Tygodnia Mobilności – w programie: spotkanie z podróżnikiem Adamem Cieplakiem oraz „Mini Biwak Wyprawomaniaka”.
Wstęp wolny.
godz. 11:30
Autobusem po sportowe wspomnienia – organizator Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Propozycja trasy obejmuje m.in. wspomnienie zakładów MR Kraj oraz PKS w kierunku Aquaparku
Wstęp wolny.
PONIEDZIAŁEK – 21 WRZEŚNIA
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 9:00 – 15:00
„Dama w balowej sukni – obraz przestrzenny w technice Powertex” – warsztaty artystyczne. Uczestnicy wykonają 3D obrazy łączące malarstwo z techniką utwardzania tkanin.
Maksymalna liczba uczestników – 10 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Muzeum Pałac Saski Pl. Piłsudskiego 20
godz. 10:00 – 13:00
„Symfonia barw i płatków” – plener malarski.
Maksymalna liczba uczestników – 10 osób.
Zapis tel: 534 072 494 od dnia 14.09.
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną al. ZHP 2a
godz. 12:00
Aktywny Senior w plenerze – gimnastyka ogólnorozwojowa.
Zbiórka przed kawiarnią Zielona Zośka.
Zajęcia otwarte – bez zapisów.
godz. 18:00 – 19:00
Spacer Nordic Walking – organizator MOSiR Kutno.
Zbiórka przed kawiarnią Zielona Zośka.
Zajęcia otwarte – bez zapisów.
Aquapark Kutno
ul. Kościuszki 54
godz. 16:00 – 16:50
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup – zajęcia na sali.
Zapis w kasie Aquaparku – wstęp bezpłatny.
WTOREK – 22 WRZEŚNIA
Muzeum Pałac Saski – sala edukacyjna
Pl. Piłsudskiego 20
godz. 11:00 – 15:00
Warsztaty kulinarne.
Maksymalna liczba uczestników – 20 osób.
Zapis tel: 534 072 494 od 14.09.
ŚRODA – 23 WRZEŚNIA
Muzeum Pałac Saski
Pl. Piłsudskiego 20
godz. 10:00 – 13:00
„Symfonia barw i płatków” – plener malarski.
Maksymalna liczba uczestników – 10 osób.
Zapis tel: 534 072 494 od 14.09.
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną al. ZHP 2a
godz. 12:00 i 13:30
Fit Senior z ciężarkami – ćwiczenia z obciążeniem w ramach projektu „Aktywni i zdrowi”.
Zapis tel: 737 166 544 lub osobiście w kawiarni Zielona Zośka.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 12:30 – 13:30
Senior Fit – ćwicz, tańcz i żyj zdrowo – warsztaty z trenerem personalnym. Uczestnicy mają zapewnione napoje i owoce.
Maksymalna liczba uczestników – 20 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
CZWARTEK – 24 WRZEŚNIA
Muzeum Pałac Saski – sala edukacyjna Pl. Piłsudskiego 20
godz. 11:00 – 15:00
Warsztaty kulinarne.
Maksymalna liczba uczestników – 20 osób.
Zapis tel: 534 072 494 od 14.09.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 12:00 – 13:00
Senior Fit – ćwicz, tańcz i żyj zdrowo – warsztaty z instruktorem tańca. Uczestnicy mają zapewnione napoje i owoce.
Maksymalna liczba uczestników – 20 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Aquapark Kutno ul. Kościuszki 54
godz. 12:00 – 13:00
Zawody gry w kręgle.
Zapis w kasie Aquaparku w dniu zawodów – wstęp bezpłatny.
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną al. ZHP 2a
godz. 16:00
Zielona Oś okiem seniora – spacer fotograficzny.
Zbiórka przed kawiarnią Zielona Zośka.
Zajęcia otwarte – bez zapisów.
Kutnowski Dom Kultury – sala widowiskowa
ul. Żółkiewskiego 4
godz. 17:00
Spektakl „Damy czy huzary” – Kutnowski Teatr Amatorski im. Aleksandra Fredry. Klasyczna sztuka A. Fredry w nowoczesnej interpretacji.
Bilety w cenie 10 zł w KDK od 14.09. od godz. 15:00 (oprócz czwartków).
PIĄTEK – 25 WRZEŚNIA
Aquapark Kutno ul. Kościuszki 54
godz. 10.20 – 11.00
Zajęcia Aqua Senior – ćwiczenia w wodzie.
Opłata za wejście na basen 5 zł/godz. Zapis w kasie Aquaparku.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 12.00 – 13.00
Senior Fit – ćwicz, tańcz i żyj zdrowo – warsztaty z instruktorem tańca. Uczestnicy mają zapewnione napoje i owoce.
Maksymalna liczba uczestników – 20 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną ul. Al. ZHP 2a
godz. 16.00
Angielski kluczem do świata – zajęcia z języka angielskiego.
Miejsce: Kawiarnia Zielona Zośka.
Zapis tel: 737 166 544 lub osobiście w kawiarni Zielona Zośka.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 17.00 – 21.00
„Szalone lata 80” – zabawa prowadzona przez wodzireja, quizy muzyczne, konkursy, fotobudka i poczęstunek.
Maksymalna liczba uczestników – 50 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
SOBOTA – 26 WRZEŚNIA
Kutnowski Dom Kultury – hol główny przed budynkiem ul. Żółkiewskiego 4
godz. 10.00 – 16.00
Strefa zdrowia – organizator Fundacja z sercem do pacjenta – spotkania z przedstawicielami instytucji, porady i badania ciśnienia, poziomu glukozy.
Wstęp wolny.
Centrum Teatru Muzyki i Tańca ul. Teatralna 1
godz. 16.30
Koncert Roberta Kudelskiego „Historie zapisane w dźwiękach”.
Bezpłatne wejściówki dostępne w KDK od 14.09. od godz. 15:00 (oprócz czwartków).
Centrum Teatru Muzyki i Tańca ul. Teatralna 1
godz. 19.00
Koncert Roberta Kudelskiego – „Historie zapisane w dźwiękach”.
Bezpłatne wejściówki dostępne w KDK od 14.09. od godz. 15:00 (oprócz czwartków).
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną al. ZHP 2a
godz. 16.00
Cyberbezpieczny senior – spotkanie edukacyjne dotyczące bezpieczeństwa w internecie.
Zapis tel: 737 166 544 lub osobiście w kawiarni Zielona Zośka.
NIEDZIELA – 27 WRZEŚNIA
Muzeum Pałac Saski – sala edukacyjna Pl. Piłsudskiego 20
godz. 14.00 – 17.00
„Lawenda dla króla!” – warsztaty lawendowe.
Uczestnicy wykonają woreczki z suszu lawendowego, będą także dostępne produkty lawendowe - kawa i babeczki.
Zapis tel: 534 072 494 od 14.09.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 16.00 – 19.00
Pokoleniowe spotkanie integracyjne – organizator Stowarzyszenie Pokolenia.
Bezpłatne wejściówki do odbioru u organizatora oraz w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną al. ZHP 2a
godz. 16.00
Dźwięki wspomnień – wieczór gitarowy dla seniorów.
Zapis tel: 737 166 544 lub osobiście w kawiarni Zielona Zośka.
PONIEDZIAŁEK – 28 WRZEŚNIA
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 9.00 – 15.00
„Dama w balowej sukni – obraz przestrzenny w technice Powertex”.
Maksymalna liczba uczestników – 10 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Muzeum Pałac Saski – sala edukacyjna Pl. Piłsudskiego 20
godz. 10.00 – 13.00
„Decoupage po sasku” – zajęcia plastyczne.
Maksymalna liczba uczestników – 15 osób.
Zapis tel: 534 072 494 od 14.09.
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną al. ZHP 2a
godz. 12.00
Porozmawiajmy o emeryturach – spotkanie ze specjalistą z ZUS.
Zapis tel: 737 166 544 lub osobiście w kawiarni Zielona Zośka.
godz. 18.00 – 19.00
Spacer Nordic Walking – organizator MOSiR Kutno.
Zbiórka przed kawiarnią Zielona Zośka.
Zajęcia otwarte – bez zapisów.
Aquapark Kutno ul. Kościuszki 54
godz. 11.00
Zawody pływackie seniorów:
60+ Kobiety, Mężczyźni – dystans 25 m i 50 m, styl dowolny i klasyczny
70+ Kobiety, Mężczyźni – dystans 25 m, styl dowolny i klasyczny.
Zapis w kasie Aquaparku od 14.09. do 24.09. – wstęp bezpłatny.
godz. 16.00 – 16.50
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup – zajęcia na sali.
Zapis w kasie Aquaparku – wstęp bezpłatny.
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Stefana Żeromskiego w Kutnie ul. Wojska Polskiego 5
godz. 18.00
Recital pt. „Moje filmowe kadry i nie tylko” w wykonaniu aktora Roberta Gonery. W programie piosenki z różnych lat przeplatane opowieścią sceniczną.
Bezpłatne wejściówki do odbioru w bibliotece od 14.09.
WTOREK – 29 WRZEŚNIA
Polski Związek Wędkarski Koło nr 109 „Metalurg” Kutno
godz. 7.00
„Aktywny senior wędkowanie” – zawody wędkarskie.
Miejsce zawodów: zalew Stowarzyszenia Wędkarskiego, ul. Narutowicza 47. Liczba miejsc max 30.
Zapis tel. 531-373-202 w godz. 16.00 – 18.00.
Kutnowski Dom Kultury ul. Żółkiewskiego 4
godz. 11.00
Seans filmowy „Dalej jazda” – polska komedia. Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Prelekcja Policji nt. „Bezpieczny Senior”.
Dworek Modrzewiowy ul. Narutowicza 20
godz. 17.00
„Turniej brydża sportowego dla seniorów” – organizator Stowarzyszenie Edukacyjno-Sportowe Staszic Kutno. Wstęp wolny, zapisy na miejscu od godz. 16:30.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 18.00 – 19.30
Ćwiczenia zdrowotne – Qigong dla zdrowia, organizator Stowarzyszenie Promocji Zdrowia Qigong Lecący Żuraw.
Zajęcia otwarte dla wszystkich chętnych.
ŚRODA – 30 WRZEŚNIA
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Stefana Żeromskiego w Kutnie/Czytelnia ul. Wojska Polskiego 5
godz. 11.00 – 16.00 (z godzinną przerwą)
Warsztaty pamiętnikarskie prowadzone przez Karolinę Sulej – dziennikarkę i pisarkę, która przybliży temat prowadzenia pamiętników.
Zapis tel: 24 355 10 12 wew. 117 lub mailowo od 14.09. Ilość miejsc ograniczona.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 12.30 – 13.30
Senior Fit – ćwicz, tańcz i żyj zdrowo – warsztaty z trenerem personalnym.
Uczestnicy mają zapewnione napoje i owoce. Maksymalna liczba uczestników – 20 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
godz. 18.00 – 19.30
Ćwiczenia zdrowotne – Qigong dla zdrowia, organizator Stowarzyszenie Promocji Zdrowia Qigong Lecący Żuraw.
Zajęcia otwarte dla wszystkich chętnych.
CZWARTEK – 1 PAŹDZIERNIKA
Polskie Stowarzyszenie na rzecz osób z niepełnosprawnością intelektualną „Niezabudka” w Kutnie ul. 29 Listopada 27
godz. 10.00
„Warsztaty ceramiki” dla seniorów z podopiecznymi placówki – maksymalna liczba uczestników – 10 osób.
Bezpłatne wejściówki dostępne w siedzibie stowarzyszenia od dnia 17.09.
Muzeum Pałac Saski Pl. Piłsudskiego 20
godz. 10.00 – 12.00
Gra „Pałacowe tajemnice”.
Gra terenowa polegająca na rozwiązywaniu zadań zapisanych na kartach gry. Maksymalna liczba uczestników – 25 osób.
Zapis tel: 534 072 494 od 14.09.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 12.00 – 13.00
Senior Fit – ćwicz, tańcz i żyj zdrowo – warsztaty z instruktorem tańca. Uczestnicy mają zapewnione napoje i owoce.
Maksymalna liczba uczestników – 20 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną al. ZHP 2a
godz. 12.00 i 13.30
Fit Senior z ciężarkami – ćwiczenia z obciążeniem w ramach projektu „Aktywni i zdrowi – seniorzy”.
Zapis tel: 737 166 544 lub osobiście w kawiarni Zielona Zośka.
Dworek Modrzewiowy – Kawiarenka dla Seniora ul. Narutowicza 20
godz. 15.00
Wykład „Cztery kroki do zdrowia – po pierwsze nawodnienie”, poprowadzi dr Tatiana Kozuszna.
Wstęp wolny.
Kutnowski Dom Kultury – sala widowiskowa ul. Żółkiewskiego 4
godz. 11.30 – 13.00
Cyberbezpieczny ja i moja rodzina – spotkanie z ekspertami na temat ochrony przed cyberoszustami. Organizatorzy – Bank PKO BP i Komenda Powiatowa Policji w Kutnie.
Wstęp wolny.
PIĄTEK – 2 PAŹDZIERNIKA
Aquapark Kutno ul. Kościuszki 54
godz. 10.20 – 11.00
Zajęcia Aqua Senior – ćwiczenia w wodzie.
Opłata za wejście na basen 5 zł/godz. Zapis w kasie Aquaparku.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 12.00 – 13.00
Senior Fit – ćwicz, tańcz i żyj zdrowo – warsztaty z instruktorem tańca. Uczestnicy mają zapewnione napoje i owoce.
Maksymalna liczba uczestników – 20 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 17.00 – 22.00
„Hej wesele!” – zabawa taneczna stylizowana na regionalne wesele. Podczas wydarzenia poczęstunek w formie wiejskiego stołu.
Organizator – grupa mieszkańców Kochające Życie.
Maksymalna liczba uczestników – 50 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
SOBOTA – 3 PAŹDZIERNIKA
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 16.00 – 20.00
Bal seniora. Zabawa z Allegro Dance. Spotkanie integracyjne – liczba miejsc max. 80.
Bilety w cenie 20 zł dostępne w kasie KDK od 14.09. od godz. 15.00 (oprócz czwartków).
NIEDZIELA 4 PAŹDZIERNIKA
Strefa Aktywności Miejskiej – Zielona Zośka, tereny rekreacyjne nad Ochną al. ZHP 2a
godz. 16.00
Trening funkcji poznawczych – ćwiczenia na utrzymanie sprawności umysłowej.
Zapis tel: 737 166 544 lub osobiście w kawiarni Zielona Zośka.
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 16.00 – 20.00
Bal seniora. Zabawa z Allegro Dance. Spotkanie integracyjne – liczba miejsc max. 80.
Bilety w cenie 20 zł dostępne w kasie KDK od 14.09. od godz. 15.00 (oprócz czwartków).
PONIEDZIAŁEK – 5 PAŹDZIERNIKA
Centrum Seniora ul. Wyszyńskiego 11 a
godz. 9.00 – 15.00
„Dama w balowej sukni – obraz przestrzenny w technice Powertex”.
Maksymalna liczba uczestników – 10 osób.
Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Kutnowski Dom Kultury ul. Żółkiewskiego 4
godz. 11.00
Seans filmowy „Dalej jazda 2” – polska komedia. Bezpłatne wejściówki w Centrum Seniora od 14.09. od godz. 9:00.
Prelekcja Policji na temat „Bezpieczny Senior”.
Aquapark Kutno ul. Kościuszki 54
godz. 16.00 – 16.50
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup – zajęcia na sali.
Zapis w kasie Aquaparku – wstęp bezpłatny.